出汗会带走体内多余的代谢废物，有利于孕妇身体健康，但是汗液流的过多，容易造成身体脱水，而且会容易产生难闻的气味，最好就是预防出汗了。

　　1、穿宽松的衣物

　　孕妇最好选择宽松、棉质的衣服，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

　　2、勤洗澡

　　孕妇出汗多，应该经常用温水擦洗，但最好不要用冷水，因为冷水会刺激毛孔收缩，导致汗液不能及时排除，反而不利用孕妇的健康。因此，孕妇最好每天用代孕移植成功率多高温水洗澡，并换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。

　　3、补水

　　孕妇出汗多要及时补充水分，可以加适量的盐进去，补充流失的钾离子、钙离子。

　　4、保持充足的睡眠

　　孕妇出汗多应该保持充足的睡眠，补充体力，精神会更好。孕妇应该每天保持每天10个小时的睡眠，中午也小睡一会。

　　5、随身携带小用品

　　孕妇外出可以随身携带喷雾，当热的时候用喷雾来降温，也可以用小风扇来去热，保持凉快，预防出汗。

　　6、补钙

　　孕妇出汗跟缺钙也有关系，因此孕妇平时应该加强营养，适当补充钙质，饮食中可以摄取些奶类、鱼、芝麻酱、虾皮、蛋黄、排骨汤等含钙丰富的食物，可以起到缓解出汗症状的作用。平时还应该去外面晒晒太阳，促进钙的融合吸收。