现在的人们提倡运动锻炼身体，运动的人身体素质是非常好的，孕妇在怀孕的时候，是不能干重活的，尤其是一些身体不好的孕妇最好能够卧床休息。一般的人在运动的时候都会选择合适的地方，那么大家知道什么运动

可以导致流产吗？

　　什么运动可以代妈微信群导致流产

　　速度较快的短跑、长时

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间的不间断的耐力运动、以及强度和力量较大的其他运动都属于剧烈运动。剧烈运动有可找个女人代生能会导致流产，因此在怀孕初起应尽量

不要做高代生小孩问题强度的剧烈运动。孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等，以避免运动伤害。

　　孕妇在运动的时候需要注意什么

　　1、在整个怀孕期

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间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，如疾跑、跳跃等；

　　2、如果运动后的心跳次数，每分钟超过130次，就应该终止此项活动，调整锻

炼项目；

　　3、锻炼和运动的时间不宜过长，最长也不宜超过半个小时；

　　4、在锻炼过程中要慎重使用音乐，以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量，引起疲劳，损伤身体；

　　5、锻炼的运动量，以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。

　　运动是分人的，有的人不适合运动就最好不要运动，以

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免对自己的身体有伤害。运动是为了健身，如果有悖运动的目的，运动就没有意义了。了解一下什么运动可以导致流产，在怀孕的时候尽量不要在去做这样的运动。选择合适的运动项目是很重要的。