在现实生活中，不管是可以通过自然孕育的你，还是得通过人工辅助生殖生育的她，想要生育一个健康的宝宝，都离不开一颗优质的卵子。那么，怎样才能养出一颗好卵子呢?我们一起来听听生殖专家们的详细介绍吧。
在试管婴儿中，有哪些养卵措施
1.调理身体，养好卵巢
卵子质量不佳这种情况跟卵巢功能是息息相关的，因此，女性朋友如果想要提高卵子质量，养好卵巢其实是尤为重要的事情。而养好卵巢的较好的方法，就是进行必要的身体的调理，调整好自己日常的生活习惯，确保每天的饮食以及作息方面的规律。比如环境污染、吸烟、或者是压力、以及过度运动，或者营养不均，身体过于肥胖等问题或者是过于偏瘦等问题，都需要加以必要的调整和改善。将状态调整到较佳，从而有效的激发卵巢潜能，这样做对卵子的质量的进行提升很有帮助。
2.适当食用含植物蛋白多的食物
如果女性的卵子质量本身不佳，平时其实可考虑适当食用一些含植物蛋白比较多的食物，比如说豆腐等这类的豆制品，由于这类食物当中含有很多的植物蛋白，可以为卵子的形成提供非常充分的营养。
3.在女性的月经期间进行必要的铁元素的补充
朱亮医生告诉我们，在每个月女性的月经经血的排出都是会带走大量的铁元素的，这种情况很容易对女性的身体造成一定的不良影响，所以卵子质量不佳这个现象会跟缺铁元素之间存在着一定关系的，因此，在女性的月经期间可适当吃一些富含铁元素高的食物，比如菠菜，或者是动物内脏等。
4.避免同房
试管婴儿助孕进行之后，应该防止同房，原因是如果夫妻在这个时候同房，很有可能会对对子宫内刚刚着床的胚胎造成一系列的不良的影响。特别是有过流产情况的女性更应注意，一定要注意小心谨慎。
以上给大家介绍了，进行试管婴儿我们该如何提高卵子质量的介绍，都是一些日常生活方面的调整，简单易行，希望能够对于大家治疗有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。
现在有很多的小夫妻因为工作的压力或者是家人的原因，导致了心里承受了很多的不愉快，尤其是到了想要的孩子的阶段了，从备孕就开始担心受怕了，害怕自己不能正常的受孕，整天有紧张的情绪，因为焦虑的心情影响了双方的体内激素水平的分泌，从而引起了不孕不育的症状，那么不孕不育艾灸哪里好?
不孕不育艾灸哪里
肾精亏虚导致不孕
选择子宫，关元穴，命门穴，肾俞穴，三阴交穴，用艾条灸至局部皮肤灼热红晕，每天灸一次，10次为一个疗程。施灸在经期后开始，至排卵期末结束。
痰血瘀阻导致不孕
选取中极，丰隆，中级，合谷，太冲，三阴交穴。以中极，太冲为主穴，用艾条灸至局部灼热潮红，每天1次，十天为一个疗程，连续施灸3个疗程以上。
女性不孕的检查项目
1、推测有无排卵及预测排卵期：通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。
2、内分泌功能测定：在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况、如多囊卵巢综合症;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等。
3、内外生殖系统检查：初步了解子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛、炎症等。
4、输卵管通畅检查：包括输卵管通气或通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。
5、子宫内膜检查：通过活检了解子宫内膜的功能状态，同时还可以排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。
6、免疫学检查：了解有无、等存在。
以上是关于不孕不育一些相关的知识，相信很多的夫妻也有所了解了 ，建议那些想急切求子的夫妻朋友们一定要到正规的医院进行及时的治疗，以免造成了不必要的麻烦，最后希望每一对夫妻早日的养育一个健康可爱的宝宝。
榆林不孕不育医院哪里好？榆林对试管有需求的患者都想知道在榆林该去哪个医院做试管，尤其是对于想要通过试管婴儿技术助孕的家庭来说，最伤心的事莫过于治疗失败了!虽然试管婴儿的成功率已越来越高，但总归是不能达到百分之百。影响试管婴儿成功率的因素也很多，这些都注意一下，虽然不能说一次成功，结果也会很高。
1.试管当事人的年龄
男性要比女性好很多，因为具研究结果表明男性的生殖能力要远高于女性，也就是说同年龄段男性的生殖能力要比女性强的多，所以即使是试管，女性的年龄也要越年轻越好，年龄大了卵子质量也会下降，也会拉低试管的成功率。
2.女性子宫内的环境
女性决定着试管成功的关键，子宫内膜是胚胎着床的地方，内膜环境如果够好、血流丰富且细胞分裂良好，胚胎着床率就会大大增加。反之，内膜的损伤、子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响成功率。
2.胚胎的质量以及植入
能否植入成功要看胚胎的质量好不好，胚胎的质量好成功率就大，提高胚胎的质量，从改善精子和卵子的质量开始，因此试管前提高精子卵子质量是关键，其次试管一定要找有经验技术好的医生，因为胚胎植入的位置对试管的成功也有着一定的影响。