专家指出男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。

　　

　　如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。精索静脉曲张会使静脉血淤滞，影响睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。

　　如果有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小等症状，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。一般这种情况下，生精细胞有着不可逆的损伤。

　　如果睾丸滞留于腹腔内，则称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

　　除此之外，精液在一定程度上也可反映生育能力。

　　看颜色

　　正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长，精液可呈淡黄色;老年男性精液呈黄色;有的精液呈棕黄色或带血，则称为血精。这些可能与泌尿系炎症、生殖道的损伤、肿瘤或增生性等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等;如果精液呈透明过稀状，则表示精液中的精子偏少，而呈白色或黄色清亮则可能是无精症。

　　看多少

　　精液量常与射精频率有关，正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过多。精液过多，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数减少。这个量自行评估误差较大，如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。

　　闻气味

　　新鲜精液具有特殊的刺激性气味，是类似栀子花的气味。如有明显的臭味，可能是生殖道已经感染。

　　辨液化

　　刚射出的精液呈粘稠胶冻状，一般5—30分钟内就会液化，形成一种稀薄透明的水状。液化后精子才能达到最大的活动能力，如果时间超过1小时才开始液化或液化不完全，就是病理状态，叫作精液不液化或精液不完全液化。

　　精液真的只是液体吗?相信99%的男性朋友都没有注意过这个问题。其实，精液液不液化对于男性来说是一个特别需要关注的问题。

　　之所以会有液化这个过程，是为了让精子先生能够顺利进入子宫与卵子妹妹相遇并结合。如果精液长时间不液化，就会呈现出一块块的果冻状态。精子便无法动弹或者行动缓慢，无法顺利进入子宫，大大降低了受孕的可能性。

　　

　　引起精液不液化的原因有很多，一般有以下几类：

　　先天性前列腺发育不良。

　　体内缺少镁、锌等微量元素。

　　男性生殖系统炎症：精囊炎和前列腺炎可能会导致精囊有人成功代孕么分泌的凝固酶增多或前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足。

　　不良的生活习惯：饮食不规律、长期熬夜、缺乏运动等都可能会导致体内激素水平的失衡。

　　建议大家改善自己的生活方式，养成健康的生活习惯;生活要规律，进行适当的运动，放松心情;日常饮食避免辛辣刺激的食物、戒烟戒酒，还可适当补充一些微量元素，实现营养均衡。

　　还有很重要的一点就是：如需服用药物，建议到专业正规的医疗机构进行检查咨询，千万不要滥用药物。

　　这里需提醒大家的是，一次的精液报告发现精液不液化，不必过分紧张。

　　因为做精液分析的标准是要将精液样本放置在37℃恒温环境中等待其液化后才能进行分析操作。

　　37℃代表了正常的人体体温，换句话说，只有在这个温度下进行的精液分析才是准确的。

　　

　　但是很多实验室的环境温度可能会受到外界环境的影响，造成“假性不液化”。

　　所以一次的检查结果并不能反映患者的真实情况，建议初次进行精液检查的患者进行第二次复查，如果两次结果没有明显差异则可以初步判定该患者的精液情况是较为稳定的;如果复查结果与初诊结果差异较大，应进行第三次复查，这样才能准确判断。

　　最后再次提醒大家，虽然各位男性朋友们可以从感官角度对精液进行自查，辨别早期的一些疾病，及时做好防治，但大家也要意识到这不能百分百保证精液就是健康的。

　　毕竟有些情况是大家无法自查的，比如精液pH值、精子活力、精子形态等，所以要想全面地进行精液检查，还需要大家去正规医院哦~

　　

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