1、缓解

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工作压力，释放情绪　　随着就业压力的增大，很多

白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊，确认卵巢功能是否健康。　　即使

已

经成功受孕，但如果准

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妈妈还要面对大量超负荷工作的话，每天8小时以上，甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利，严重时可能会增大流产的概

率。　　因此，一旦你已经怀孕，应该和领导进行

沟通，在缓解工作压力的同时，更

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要释放焦虑的情绪，让自己在轻松的心理氛围下度过孕期。　　2、小心装修背后的隐形杀手　　在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有

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强烈气味的化学用品等，更要避免

在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。　　小

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