孕妇可以吃燕窝吗　　答案是肯定的

，其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。孕妇吃燕窝，可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝，对缓解

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哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕

窝更是最佳的天然滋补食品。　　孕妇吃燕窝的好处　　1、提供和补充孕产期所需营养物质　　事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对

来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。　　2、

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补充胎儿所需之“燕窝酸”　　怀孕的头三个月时对胎儿神经

系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的

重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝

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酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。　　3、预防妊娠纹　　燕

窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。　　小编推荐：　　孕期怎么吃泡面最健康>>　　孕妇吃西瓜能不能止吐？>>　

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