肝火旺的原因是什么

肝火旺的原因是什么?肝脏对于人体健康十分重要，因为体内的很多毒素和垃圾都需要肝来帮助清理和排出，只有这样才更利于身体健康的保持。但近年来，很多人都处于肝火旺的状态，那肝火旺的原因是什么呢?下面我们就来看看。

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肝火旺的原因是什么肝火旺是一种很常见的现象，很多人会因此出现口干舌燥、长痘、失眠、性情暴躁、消化不良、腹胀便秘、面色黄灰、精神状况不佳等症状表现。而肝火旺与多方面因素有关，如饮食过分油腻、缺乏运动、爱发脾气等。中医认为，肝火旺的主要原因有两大类：分别是肝脏自身火旺和肝气郁结所引起的肝火旺。

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一、肝脏自身火旺这种类型的肝火旺，发生原因很多，常见的原因如下：1、性格太急：这类人群天生性格比较急躁，干什么都风风火火，但殊不知长期性急，会诱发肝火偏旺;2、肝血不足：这部分患者以女性多见，尤其是月经不调、月经过多、产育过多以及产后没有得到及时调养的女性;3、肺气太弱：肺的五行属金;肝的五行属木;金能克木。正常情况下，肺金对肝木有控制、管教的作用，让肝气在一个正常的范围内发挥它的生理功能，如疏泄气血、升发阳气等作用。如果肺气太弱，没有力量来控制肝气，就容易导致肝火旺;4、肾阴不足：肾为水脏，五行属水，肝五行属木，水生木，肝和肾的关系是母子关系。肾中的精气对肝脏有滋养的作用，如果肾水充足，肝就会得到足够的滋养，就不容易肝气燥热而形成肝火，但如果肾阴亏虚，肝气的燥热没有足够的阴气来平衡，就容易引起肝火旺。二、肝气郁结这种类型的肝火旺，肝本身是无过错的，是由其他原因对肝气进行“压制”、“迫害”，从而引发了肝气的郁结不畅，以进一步形成肝火旺。

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这类型的肝火旺常见原因有以下几种：1、性格抑郁：现代人群生活工作压力都比较大，很有可能长期处于悲观、抑郁等状态下，长期以往就会造成肝气郁结，进而引发肝火旺。2、体质偏寒：当体内的寒气偏重，如脾胃虚寒、肾阳不足等，容易腹胀腹泻、大便稀烂、腰腿发冷等，在身体中下部寒凉的同时，也会引起肝气的郁结，导致肝郁化火。关于肝火旺的原因是什么就为大家介绍到这，希望能够帮助到大家。肝火旺与许多因素都有关，日常饮食、精神状态等，所以大家在平时尽量保持良好情绪、均衡膳食，以预防肝火旺的发生。