孕妇护肤是一个比较敏感的话题，很多孕妇既惦记着护肤，也担心使用一些列护肤品会让身体和胎儿受损。所以很多孕妇便放弃了选购众多的护肤和面膜品牌，取而代之的是用一些可以护肤的食材来自制面膜来护肤，这样护肤虽然可能效果不如护肤品牌显著，但护肤安全性十分高，没有**。那么孕妇如何用酸奶自制面膜呢？下面给大家分享几个孕妇自制酸奶面膜的方法。

　　孕妇自制酸奶面膜

　　1.酸奶益生菌面膜

　　取一小盒酸奶和一小瓶益生菌，将两者混合搅拌均匀，然后倒入一个赶紧的碗里，将一张压缩面膜浸泡其中，等到面膜完全泡软之后就可以敷脸了。益生菌可以根据自己的喜好调节份量，不要添加水或是其他物质，影响酸奶的护肤效果，敷面膜之后要记得洗干净。

　　2.酸奶水果面膜

　　酸奶和水果搭配制作面膜也是可以对肌肤起到补水和滋润的效果护肤，可以选取补水成分或是祛除皮肤暗沉的一样水果（苹果、黄瓜、香蕉、番茄都是可以的），将水果去皮去核，然后榨汁或是榨成果肉泥，倒入酸奶搅拌均匀，不添水，然后涂抹敷在脸上即可。

　　3.酸奶芦荟面膜

　　用一只芦荟叶子，去掉外皮，将芦荟肉放在干净的碗里，然后轻轻捣碎成浆，但不要弄碎成汤汁即可;在倒入适量酸奶，搅拌均匀即可。可以将酸奶芦荟直接涂抹在脸上，也可以浸泡压缩面膜敷在脸上然后将芦荟果肉铺在面膜上即可，补水和保护皮肤效果很出众，敏感肌也可以使用，温和不**。但要注意大约敷面15分钟后取下，一定要用温水清洗干净，避免冷水**毛孔收缩，影响芦荟吸收效果。

　　4.酸奶蜂蜜面膜

　　选用无糖酸奶和洋槐花蜂蜜，在碗中倒入酸奶然后加入1少蜂蜜，轻轻搅拌均匀，然后均匀涂抹蜂蜜在脸上就可以了。但要注意酸奶蜂蜜不要敷面太久，面膜持续升温会让蜂蜜失去美白和滋润皮肤的作用，敷过之后一定要用清水洗干净，避免堵塞毛孔。

　　上面介绍了4种类型的酸奶面膜制作方法，酸奶是护肤效果很好的食物之一，结合补水的酸奶面膜水果、芦荟和蜂蜜都可以自制面膜，而且做法十分简单，可以做出很多款适合自己肤质和需求的面膜，安全又健康。学会了这些就再也不用担心如何自制面膜护肤或试管婴儿流程是选择什么样的面膜了。

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　　红色食物养心

　　红色包括、红、、、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

　　研究表明，红色食物一般具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。有些战友易受感冒病毒的“欺负”，多食红色食物会助你一臂之力，如胡萝卜所含的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，保护人体上皮组织，增强人体抗御感冒的能力。此外，红色食物还能为人体提供丰富的优质蛋白质和许多无机盐、维生素以及微量元素，能**增强人的心脏和气血功能。因此，经常食用一些红色果蔬，对增强心脑血管活力、提高淋巴免疫功能颇有益处。

　　黄色食物养脾

　　五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土(脾胃)区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。此外，在黄色食物中，维生素A、维生素D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，可以减少胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，进而起到壮骨强筋之功，青年战友不妨多食用。

　　绿色食物养肝

　　近年来，绿色食物始终扮演着生命健康“清道夫”和“守护神”的角色，因而备受人们青睐。中医认为，绿色(含青色和蓝色)入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是良好的人体“排毒剂”。另外，五行中青绿克黄(木克土，肝制脾)，所以绿色食物还能起到调节脾胃消化吸收功能的作用。绿色蔬菜中含有丰富的叶酸成分，而叶酸已被证实是人体新陈代谢过程中最为重要的维生素之一，可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸,泰国第三代试管婴儿，从而保护心脏的健康。绿色食物还是钙元素的最佳来源，对于一些正处在生长发育期或患有骨质疏松症的战友，常食绿色蔬菜无疑是补钙佳品。

　　白色食物养肺

　　白色在五行中属金，入肺，偏重于益气行气。据科学分析，大多数白色食物，如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等，蛋白质成分都比较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的**。此外，白色食物还是属于一种安全性相对较高的营养食物。因为它的脂肪含量要较红色食物肉类低得多，十分符合科学的饮食方式。特别是高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等患者，食用白色食物会更好。

　　黑色食物养肾

　　黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物更益补肾。研究发现，黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜等的营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率，对流感、气管炎、咳嗽、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发、早白头等均有很好的疗效。

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　　冬天来了，当你觉得有点冷的时候，大多数中国人会选择喝一杯生姜红糖水。试管婴儿怎么样？但是国外没有红糖怎么办？中国人冬天喝生姜红糖水，外国人喝什么？推特转热橘汤了解一下

　　最近在国外的Twitter上，有这样一种美食，试管婴儿怎么样？叫橘水，在推特上被很多外国网友赞过。试管婴儿怎么样？那么，试管婴儿怎么样？有网友截取了这种做法。

　　把水、蜂蜜、试管婴儿、柠檬汁和橘子放在一起，但是在微波炉里咬一口，试管婴儿，一碗热橙汁就可以了。看了国外网友分享的图片，很多网友说很简单。那么，这种简单的汤是什么味道呢？

　　是冬季必备产品，温润香甜，五分钟即可饮用。这个橘汤是外国网友描述的。但是很多中国网友换一种说法：我爷爷给我喝橘子汤，我妈说小时候家里有客人就煮这个汤，但是绝对好吃！

　　一边说好吃，一边说难吃。有网友说看着就浪费。就像煮一罐香橼茶。煮久了太苦了。直接吃新鲜水果比较好。你试过这种情况吗？

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