一直以来，都有个误区就是做了试管移植后，大部分医生都会建议注意休息，但是长期卧床休息是真的有必要吗？
针对这个问题，国内外的生殖医学专家对此也都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，与移植后是否卧病是没有相关性的。
国内外的生殖医学专家指出，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。
还有研究表明，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。
移植后，饮食调养也很重要。在一日三餐中，要做到规律进食，多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。
1、可以多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
2、常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
3、保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
4、戒烟禁酒。
在试管婴儿治疗的过程当中，患者有可能会存在着诸多的疑问，别担心，这是正常情况，第一次做试管婴儿，而且以往没有接触过，必然会在治疗的时候产生一些疑问，如移植后是不是得长期卧床休息才能保证着床?移植后胚胎会一不小心掉出来吗?相信这样同样困扰了很多患者朋友，接下来的内容里我们就给大家介绍一些类似这种比较常见，又很重要的问题来给大家解答。
移植后是否需要长期卧床
有相关的研究表明，在胚胎移植后的48小时当中，都应该注意一定要保证好好休息，而在这48小时之后的时间当中，就无需你去长久的卧床了，反而你如果长久的卧床休息的话会对胚胎的着床产生一系列的负面影响。卧床的行为会影响到女性血液的循环，卧床的时间如果过长的话非常不利于女性子宫当中的血液循环，而且还会进一步影响到女性宫腔血液的灌注，从而会对胚胎的着床造成一系列不良影响。长期卧床的话不仅不利于胚胎的着床，而且还有可能会影响到血液循环以药物的正常吸收。
我们大家应该都知道长期的卧床不仅无法促进胚胎的着床，而且很有可能还会起到相反的作用，那么，真正可以影响到胚胎着床的因素到底有哪些呢?
1.子宫环境
如果女性的子宫的环境不佳，而且子宫内膜过薄、或者存在子宫腔粘连以及血流量不足等这些情况，都是非常不利于胚胎的着床的。而女性的子宫内膜细胞分泌的品质较差或者是宫腔内的某种细胞素的量太多、太少这些情况都是有可能会对胚胎的着床造成一定的影响的。而专业的试管婴儿治疗医生会在胚胎移植前就做好相应宫腔环境方面的检查，观察其实际情况，将宫腔的环境调理到一个相对来说最适合胚胎成长的环境之后再来进行胚胎的移植，这样做也会大幅度帮助患者提高着床的妊娠率。
2.胚胎质量
想要胚胎能够成功着床，胚胎的质量是相当重要的，有健康的精子、有健康的卵子才可以很好地培育出质量高的胚胎。而高质量的胚胎才可以更加正常的发育成长，这样一来我们就离成功着床怀孕也就更近一步了。而在试管婴儿助孕治疗的过程中，医生会对囊胚进行相应的培养也就是我们日常所说的养囊，并且医生会建议准父母去进行囊胚的筛查，从而选出质量高的囊胚，以此来保证移植的妊娠率。
3.黄体含量
人体的器官是会在各种激素的有序调节之下，才可以正常的运转。当然孕育这件事情也是一样的，一旦女性的卵巢黄体功能发生了异常的现象，造成了孕酮分泌的不足，这种情况就会对着床造成一定的不良影响。
4.心理状态
准妈妈的心理状态其实是会影响到激素的正常分泌的，孕育这种非常严谨的事情，激素分泌一旦出现问题无异于遭遇了一场“狂风暴雨”，胚胎质量好的话也有可能根本经不起这样辣手的摧残。所以，一定要让自己能够保持一个相对良好的状态下来进行治疗，不要让自己的努力荒废在自己不良情绪问题上，一定要让自己能够学会调整自己的情绪，以一个非常积极乐观的心态去迎接好孕的到来。
5.听从医生指导
这一点也是同样是非常重要的，在试管婴儿助孕治疗的这个过程当中，大家一定要听从自己医生的指导，禁止盲目去听从其他患者给出的建议。每个人的自身情况都是存在一定的差异的，因此，在处理方式上也一样会存在不同，遵医嘱才是我们最佳的选择。
试管婴儿移植后胚胎真的会掉出来吗?
相信有很多的患者都有过这样的疑惑，她们会觉得试管婴儿移植后站起来，这样的动作可能会导致胚胎掉出来，在胚胎移植的时候，医生是会使用一个特制的连着注射器的导管将胚胎吸起，导管进入子宫寻找最为适宜的位置把胚胎放入子宫内部。在胚胎移植术完成后的3天到7天，胚胎是会在宫腔内寻找到适合自己种植的“土壤”并要在这几天来完成着床的。因此，不管你是采取平躺还是站立的姿势，都是不会影响它胚胎运动的轨迹的。
别纠结这个问题了，在宫腔当中胚胎既不会自己溜走，跟不会从中流出来。在胚胎移植后是可正常生活的，但不能同房，只要注意日常避免剧烈运动的发生而且不要让自己过度劳累就可以了。至于一些患者还会担心胚胎可能随着尿液排出，更是无稽之谈，大家应该都知道，尿道跟阴道其实是两个完全不同的通道，在女性小便的时候尿液是由尿道所流出的，是不会影响到移植到子宫内的胚胎的，因此，大家放宽心去治疗，静待好孕的来临就可以了。
试管婴儿之路终于走到了移植这一步，许多患者朋友担心移植的胚胎会因为休息不好或者活动后脱离，而长期卧床，这是万万不可取的，下面就说说试管婴儿移植后长期卧床有哪些坏处。
首先，卧床时间太长会导致女性的腰酸背痛，身体僵硬，反而使精神紧张。而且这样一直躺在床上，注意力全部都会集中在肚子上，努力的尝试感受肚子里的变化，然后各种思考胚胎在哪里?这样的患者估计翻个身都感到害怕。担心侧着睡胚胎会掉进一侧的输卵管里的各种荒谬的想法，甚至于害怕晚上睡着了还会翻身，而盯着天花板不敢闭眼睛的，到了第二天反而会更加疲惫。
其次，长时间卧床还可能会引起便秘，黄体酮使用后肠子的蠕动功能是会减低的，加之患者不愿意多去厕所，不敢使劲，就担心上厕所胚胎掉出来，这样越来越紧张，也有可能会引起便秘；更严重的是长期卧床容易形成静脉血栓，卧床后血液的流动缓慢，而这对于高龄的患者，高凝状态的患者，肥胖的患者特别的危险，特别容易增加血栓性疾病发生的风险。我就听过一个真实的案例：曾经有位患者在某家生殖中心，因为担心移植后“坐不住胎”，而卧床长达3个月，之后不仅腰酸背痛，而且双腿肿胀，在当地医院诊断为双下肢深静脉血栓。总之，试管婴儿移植之后，要保持自己最平常的状态，保持放松的心情。而睡姿保持自己觉得最舒适的就好。
移植后一般注意事项：如平衡饮食、多休息、适量活动、避免感冒、腹泻等，保持心情愉快，避免同房、盆浴，不适随诊。具体也可参考孕友给出的详细清单，请个人根据自身情况，酌情参考，如出现不正常的腹痛、腹胀、出血等现象要及时联系医生，就近就诊。