都知道女性有最佳生育能力，在最佳生育能力阶段因为激素旺盛，卵子质量较高。此时受孕几率也会跟着提高。而很多人并没有想到男人也有最佳能力，时间段，精子在这个阶段也比较旺盛。所以想要怀孕的男女不妨了解一下。
男人精子旺盛时期是什么时候？
一般来讲，35岁前是男性精子最旺盛的阶段，而进入35岁后是精子的分水岭。虽然在这个阶段精子并不会快速衰老，但是精子出现基因变异的几率会比较高，而且精子活动能力有明显下降现象，活动能力差和畸形的精子数量会增加20%。所以男性在35岁前精子是最旺盛阶段，此时精子各方面都处于健康良好的状态。
而30~35岁这个时间段是男人的最佳生育年龄，因为这个年龄阶段男性身体各方面强壮，除了有良好的身体素质、经济、心理都逐渐接近稳定，也有养育孩子的能力，加上精子旺盛。质量高，生育孩子是最佳时间段。
男性要怎样做提高自己的精子质量？
1、坚持运动
在目前很多男性因为工作很长时间久坐，导致前列腺反复被压迫并且充血，睾丸周围环境温度过高导致精子被影响，所以要适当提升运动，避免久坐，。每天坚持运动可以提高身体素质的同时促进新陈代谢，使血液流通加速的同时还能保持精致旺盛。
2、补充锌
锌是精子在生成时不可缺少的物质，当身体缺乏锌精子在生成时质量会下降，所以要补充足够的锌，可以从食物中摄取，多吃生蚝，牡蛎等食物试管婴儿全过程费用大约多少。另外除了锌，其他微量元素也要补充足够，如各种维生素。
3、避免过度性生活试管婴儿怎么做的全过程
可能一些男性仗着自己年轻，认为看重这些并没有什么不好。却不知过度性生活会导致精子生成的速度跟不上，导致**中的精子数量少，质量差。对于想要备孕的男性来讲，保持在每周两次性生活左右即可。
温馨提示，男性随着年龄增长，精子质量会逐渐下降，生育能力也会逐渐受影响。所以可以采取一些措施来提高精子质量，但要注意把握最佳生育年龄生育是对自己对孩子的负责。而在备孕前要做全身检查，看是否存在疾病，积极治疗才能避免精子出现问题，生育能力受影响。
随着社会的不断蓬勃发展，我们的医学技术也越来越高超。我们都知道，有一种疾病叫“不孕不育”。这对于夫妻双方来说都是很痛苦、很残忍的一个事情。他们失去了做爸爸妈妈的权利。但是，事情发生了转机。“试管婴儿”出现了。试管婴儿有生育能力吗。
试管婴儿有生育能力吗
试管婴儿就是采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。“试管婴儿”是伴随体外授精技术的发展而来的，最初由英国产科医生帕特里克?斯特普托和生理学家罗伯特?爱德华兹合作研究成功的。试管婴儿正常怀孕的孩子是一样的，将来的生育能力也是有的。
试管婴儿的禁忌病症
1、男女任何一方患有严重的精神疾患、泌尿生殖系统急性感染、性传播疾病。
2、患有《母婴保健法》规定的不宜生育的、目前无法进行植入前胚胎遗传学诊断的遗传性疾病。
3、男女任何一方具有吸毒等严重不良嗜好。
4、男女任何一方接触致畸量的射线、毒物、药品并处于作用期。
5、女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠。
试管婴儿的出现给无法生育的夫妻们带来了希望，是一项了不起的医学技术。在生活中，还是有许多夫妻在为孩子而奔波的，他们渴望能有一个孩子，这个孩子能叫他们“爸爸妈妈”。这里要告诉这些夫妻们，要多调节自己的情绪，不要给自己太大的压力。
如今，得益于冷冻技术的成熟发展与临床运用，给予了女性更多自主选择的权利。例如女性可以根据自己的需求在理想的时机赴美将优质健康的卵子取出并运用冷冻技术保存，以延缓自身的生育年龄，保存生育能力，更好规划自己的人生!
遵循自然规律，女性到了30岁以后，卵巢功能会随着年龄的增加而逐渐衰退，卵子质量会不断下滑。而保存生育能力是指女性可以选择在生育能力旺盛时将健康的卵子取出并冷冻保存，以阻止卵子随机体和卵巢的衰老出现质量不佳而影响生育能力，待想生育宝宝时再将卵子解冻后使用，帮助实现生育梦想。
那么，美国试管婴儿保存生育能力的复苏成活率高吗?
美国梦美EDEN专家表示，目前美国采用的是先进的玻璃化冷冻技术，并且得益于高端冷冻设备的保障，加上专家严格把控每个环节，专业细致操作，所以保存生育能力的复苏成活率是非常高的，达到90%以上，并且解冻后与新鲜的卵子没有什么区别，仍然具有很高的活性和受精能力，可形成优质的胚胎以及能够成功孕育成健康的宝宝，这均是其他国家及医院无法比拟的。
下面，将详细为大家解析去美国保存生育能力如何保障卵子的解冻复苏率与周期的安全，有哪些优势?
赴美做试管-保存生育能力安全有保障
1、先进的玻璃化冷冻技术
在美国梦美EDEN伊甸园医院，如今采用的是世界先进的玻璃化冷冻技术，即专家先将取出的优质成熟卵子置于高浓度的特定溶液中，然后将其投入-196℃液氮中进行超快速冷却保存，避免冰晶的形成和细胞损伤。
提示：根据专家的介绍，采用玻璃化冷冻技术是细胞被保存在液氮(-196℃)中，此时卵子处于一种休眠状态，在液氮中细胞酶的活力几乎会被完全抑制，细胞内水结冰形成玻璃形态的冰，有效避免了冷冻过程中细胞内冰晶的形成和细胞的脱水，保全卵子的形态、组织和活性。
在辅助生殖领域，玻璃化冷冻技术的研发与临床运用，具有重要而深远的意义，能够更好的保存卵子的质量和活性，为延缓人们的生育提供了可能。由于卵子是单细胞，内含有大量的水分，胞浆丰富，使得卵子对温度十分的敏感，卵细胞膜对温度变化耐受能力和通透性比较差，如果使用常规的冷冻技术卵子所含的水分会很容易结晶，破坏分子结构，使表皮变硬孵化困难，从而影响卵子的质量，而使用先进的玻璃化快速冷冻技术则有效避免了这些问题，更好的保证卵子的质量。
正是基于先进冷冻技术的支持，能够给予客户安全高效的保障，确保卵子的冷冻的过程中不受任何的影响。美国梦美EDEN专家表示，这辅助生殖领域一项高新的技术，专家的操作与技术的先进性对于冷冻成功率及复苏率起着关键性的作用。
在美国梦美EDEN生殖医院，专家通过运用先进的玻璃化快速冷冻技术将取出的卵子保存，且在操作的过程中，医生会严格把控和专业操作，以保障解冻复苏成活率。比如专家会严格把控冷冻剂的添加计量及时间，从而保证卵子在冷冻时，内部的细胞组织不会被破坏。加上资历深厚的专家经过专业严谨操作，不仅冻融不会对卵子质量造成任何损害，同时解冻复苏率高达到90%以上。
3、冷冻设备高端且齐全
梦美生命创始人兼CEO邓絮阳先生介绍说，为了给予客户全方位的保障，美国梦美生命医院配备了世界前沿的保存生育能力设备，这均是专门为满足卵子存储的理想优越条件精心定制和配备的，旨在为国内乃至全世界有保存生育能力需求的客户提供安全高效的医疗保障，帮助女性保存生育能力。
不仅如此，在储卵期间美国梦美EDEN专家采用温度敏感报警器实时监控，每个存储罐装有滚动轴轮，以保证高精度的平衡避震，加之实验室配有UPS不间断电源，如遇到不可抗力因素导致的电力中断，可以提供超过一个星期的电力供应，为保存生育能力环境提供安全的保护。
所以，基于得天独厚医疗条件的全面支持和保障，在美国梦美EDEN医院卵子可冷冻保存长达10年以上。并且冷冻和解冻不会对卵子的遗传物质造成任何损害，可全面保证卵子的质量。
诚然，去美国保存生育能力以成为一种趋势，备受职场、单身女性的青睐与选择，很多女性朋友都通过赴美保存生育能力来为自己增加一份生育险。因为在美国不仅拥有先进的冷冻技术，高端的医疗设备以及经验丰富的专家，给予保存生育能力高安全性保障。同时美国的法律完备且个性化，女性保存生育能力不需要任何医学证明和证件，无论是单身或已婚女性均可去美国保存生育能力，保存自己的生育能力，让卵子永葆青春。