代孕妇代孕前期胃烧心如何缓解_自然代孕合同内

　　怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。 怀孕期间， 孕酮(又称"黄体酮")不仅会使子宫的平滑肌变松弛，

　　同时也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛， 从而使胃酸容易返流到食管， 引起让人不舒服的烧心感。

　　想缓解烧心的情况， 可以尝试一下几点：

　　1、少食多餐， 减轻胃的负担。

　　2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。

　　3、用餐后不要立即躺下， 如果能站立半个小时， 则可以加快食物通过胃部的速度， 减轻胃的负担。 餐后两小时内不要做运动。 睡前两小时不要进食，

　　饭后1小时内避免卧床。

　　4、穿宽松而舒适的衣服， 特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，当孕妈妈需要低下身子的时候， 最好用屈膝来代替弯腰。

　　5、千万不要吸烟， 抽烟会加速胃酸的分泌， 对宝宝的发育也会产生非常严重的危害。

　　6、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题， 而且症状又实在太严重， 可以咨询当地医生是否可服用安全的抗酸药物。

　　温馨提示：以上是专家针对孕妇怀孕前期胃烧心缓解的一些办法和建议。 孕妇在怀孕期间一定要注意饮食健康， 因为一旦因为饮食不当，

　　身体可能会出现一些意想不到的麻烦， 自己又不能吃大量的药剂， 所以调理起来就比较麻烦， 希望通过今天的分享能帮助到那些正在经受胃烧心折磨的孕妈妈，

　　让你们能幸福孕育生命。