在中国传统观念中：不孝有三，无后为大，生育是男性的重要责任，但是近年来男性不育症患者越来越多。男性该如何预防不孕不育症?下面我们请不孕不育专家做详细介绍。

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很多疾病或因素都会导致男性不育，一般男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类，后者主要为精液异常不育，分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子活力不足等不育。

男性该如何预防不孕不育症?

1、要加强自我保护意识，尤其针对易换男性不育的职业病。如经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护。如果想要孩子，最好能够改变坏境，半年后再生育。

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2、定期去诊所体检：前列腺炎、精囊炎等疾病因素是导致男性不育的重要因素，定期体检能够有效的预防这些疾病的发生，从而预防男性不育。

3、、对睾丸等生殖器官注意保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生。

4、改变不良的习惯，戒烟戒酒;多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

5、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。

6、多运动，保持健康体重，男性身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，对精子产生不利影响，此外，运动还是一种十分有效的减压方式，但剧烈运动也会损伤精子，例如马拉松、久骑自行车等。

7、长期使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，会阻碍精子的生长，使精子染色体损害和断裂，而且精子会射线照射很敏感，容易出现精子染色体畸变。

8、性生活要适度。手淫过度、过早进行性生活或性生活不节制，会引发阳痿等性功能障碍，使精量变少，影响正常生育。

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