第二、要保持良好的心态，在准备怀孕的时间里，夫妻双方的一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来，通过运动调节自己的心情的，对成功受孕很有帮助。
第三、戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒类中的酒精，会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率，因此在备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前三个月至半年把烟酒都戒掉。
第四、饮食丰富营养，在孕前三个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白、硒、钙等元素的食物，吃新鲜的蔬菜水果，为受孕做好营养准备。
第五、在排卵期同房，在女性的排卵期同房，怀孕的几率会大大增加，一般的怀孕几率可以达到65%以上。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
卵子在月经后具体几天排出，也就是所谓的排卵期。要根据月经周期和经期来决定。排卵期一般情况下是在下次月经前的第14天左右，因为黄体期基本上是固定的，大约是14天。
如果你月经周期不规则，排卵期不固定，具体的就是卵子排出的时间也是不固定的。
如果月经周期是28天，排卵期应该是下次月经前的第十天，13到14天左右。如果经期大约是7天，具体的排卵期也就是在月经干净以后6到7天左右。
如果有生育要求，一定要准确的监测排卵期。在排卵前的三天到排卵后二小时这个范围之内。同房怀孕的几率是比较大的，因为精子排出阴道以后存活的时间有三天，卵子排出阴道以后存活的时间只有24小时。
如果没有生育要求，尽量不要在这段时间内同房，如果同房也要做好避孕措施，安全期也不是绝对的安全的，也有受孕的可能性。
排卵期用什么「姿势」同房，中奖概率最大？·排卵期用什么「姿势」同房，中奖概率最大？
很多小夫妻，备孕一两年没怀孕，开始搜索和快速备孕相关的知识点。于是，学会了一个词：排卵期。哦～原来要在排卵期同房才能中奖啊！怪不得我们总怀不上，这一个月两次，每次都不是在排卵期，卵子和精子都碰不到面自然怀不上。
今天就由我给大家科普一下这个关于排卵期同房的小知识：掌握哪些“姿势”才能快快中奖！
排卵期同房就像是给精子、卵子安排的一场相亲会。而精卵的相遇也是需要契机的，就像牛郎织女的鹊桥相会。
幸运的是如果月经规律，他们是月月都有见面机会的，也无需银河系那么遥远的路途，但排卵期同房一定会怀孕吗？
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